לימון אמיתי / לימון דמיוני - באמת משנה?

אין אדם שלא ניחן בכלי זה ואין אדם שנולד בלעדיו !

גבירותיי ורבותיי ........ ה-ד-מ-י-ו-ן ................

השימוש בדמיון שלנו הוא יכולת פנטסטית שקיימת אצל כל אחד ואחת מאיתנו,

שבאמצעותו ניתן להתעלם מרגעי המציאות הנוכחיים כשהם אינם מטיבים איתנו ולעבור למקומות טובים יותר וע"י כך לגרום לתחושה טובה יותר.

הביטו בתמונה המצורפת,

בה הבחורה נוגסת בלימון ....

איזו תחושה מעוררת בכם התמונה... ?

לרובנו תחושת חמיצות בפה ובחיך תתחיל לפעול תוך מס' שניות,

לחלקנו ריר יתחיל ליזול מתחת ללשון.

מה שבטוח - נדירים האנשים שלא יחושו דבר מלהביט בתמונה זו.

אלו מיכם שהתמונה לא עוררה בכם כלום,

נסו תרגיל נוסף,

עצמו את העיניים ודמיינו שאתם נוגסים כעת בלימון ביס גדול...

איך ההרגשה כעת ??

התרגיל הקצר הזה היה כדי להמחיש לכם כמה חזק כוחו של הדמיון שלנו.

המח שלנו לא יודע להבדיל בין דמיון למציאות.

מבחינתו, כל תמונה שמועברת אליו היא מציאות במלואה!

זו הסיבה שכשאתם מדמיינים תמונה,

כמו לצורך העניין נגיסת לימון,

המוח מפעיל בנו פיזית פעולות שהיו נדרשות אילו באמת נגסתם בלימון (כמו הפעלת ריר בצידי הלשון).

===================================================

אז כיצד ניתן להשתמש באותו כלי קסום כדי להתגבר על תחושות שליליות ורגשות שאינם משרתים אותנו...?

===================================================

היזכרו בסיטואציה אמיתית מהעבר שלכם שזכורה לכם כחוויה מעצימה.

זו יכולה להיות סיטואציה בה צחקתם, רקדתם, שרתם...

כל סיטואציה שהזיכרון בה מעלה חיוך על שפתיכם היא מצויינת.

כעת עצמו את העיניים...

שחזרו את אותה סיטואציה בדמיונכם...

חיו אותה מחדש כאילו וזו הפעם הראשונה שאתם באותה הסיטואציה...

היזכרו בריחות שהיו...

היזכרו בצלילים ששמעתם סביב...

היזכרו בתחושות הפיזיות שגופכם חווה באותם רגעים...

בזמן שחזור הסיטואציה בדמיונכם, השתמשו בכמה שיותר חושים.

ככל שיותר חושים יהיו מעורבים בשחזור בדמיונכם - כך האפקט יהיה חזק יותר.

מהר מאוד תתחילו להרגיש את אותם רגשות שליוו אתכם באותה סיטואציה ניפלאה שכעת הדמיון משחזר במוח שלכם.

===================================================

כעת, בכל פעם שרגש שלילי תופס את מקומו,

השתמשו באותו תרגיל קצר ומעצים ותיווכחו לדעת שגם לכם יש שליטה ויכולת לשנות את הרגש שנימצא בכם בכל רגע ורגע נתון.

שגם לכם יש את היכולת להחליף תחושה שמורידה אתכם לתחושה שמרימה.

שגם בתוככם קיים כלי עצום להעצמה והגשמה עצמית.